Ferdinand Belfor is een bekende naam in de wereld van grafisch ontwerp en kunst. Zijn werk is te vinden op social media, waaronder Pinterest, en hij staat bekend om zijn sterke stijl en originele ideeën. Veel mensen herkennen zijn ontwerpen meteen, omdat ze vaak opvallen door hun kleurgebruik en vormen. In de afgelopen jaren heeft […]
Ferdinand Belfor: Creatief talent in grafische vormgeving en kunst Lees hier
Een schuurmachine met stofafzuiging maakt het mogelijk om hout, muren of meubels glad te schuren zonder dat er overal stof blijft liggen. Veel mensen vinden schuren een vervelend karwei, vooral door de stofwolken die ontstaan. Met de juiste machine en een goede afzuiging blijft je werkplek schoner en gezonder. Deze handige uitvinding geeft niet alleen
Stofvrij schuren: waarom een schuurmachine met stofafzuiging onmisbaar is Lees hier
Ananas gezond noemen is niet overdreven, want deze tropische vrucht zit vol waardevolle stoffen en biedt een fijne, zoete smaak. Steeds vaker kiezen mensen voor een stuk ananas als tussendoortje of verwerken ze het in gerechten. Wat maakt deze vrucht nou zo fijn voor het lichaam? Hier lees je meer over wat een ananas voor
Ananas: een frisse vrucht met veel voordelen Lees hier
Wat zit er in kibbeling? De samenstelling van kibbeling maakt duidelijk waarom het zo’n populaire keuze is. Het bestaat meestal uit stukjes vis, vaak kabeljauw of wijting, die worden voorzien van een beslag en vervolgens in olie worden gefrituurd. Vis is op zichzelf gezond. Het bevat bijvoorbeeld eiwitten, B-vitamines en belangrijke vetten zoals omega 3.
Kibbeling: een lekkere snack, maar hoe gezond is het? Lees hier
Banaan gezond maken is iets waar veel mensen nieuwsgierig naar zijn, want deze populaire vrucht wordt door jong en oud vaak gegeten. Een banaan past makkelijk in je tas, is snel te schillen en smaakt zacht en zoet. Maar wat doet een banaan eigenlijk met je lichaam? In deze blog lees je meer over de
Bananen als gezonde keuze: wat maakt ze zo bijzonder? Lees hier
Kersen gezond noemen is zeker niet overdreven: deze kleine, zoete rode vruchten zitten vol nuttige stoffen en zijn voor veel mensen een lekkere manier om iets gezonds te eten. De periode waarin ze te koop zijn, is maar kort. Dat maakt een bakje kersen nog specialer. Maar wat maakt kersen eigenlijk tot een verantwoorde snack?
Kersen: een smakelijke en gezonde keuze Lees hier
Voedingsstoffen in cashewnoten Cashewnoten bevatten verschillende voedingsstoffen die goed zijn voor het lichaam. Ze leveren onder andere eiwitten, vezels en onverzadigde vetten. Dit soort vetten zijn de gezonde vetten die we onder andere vinden in noten en zaden. Ook zitten er mineralen in zoals magnesium, ijzer, fosfor en zink. Magnesium ondersteunt bijvoorbeeld de werking van
Waarom cashewnoten goed passen in een gezond eetpatroon Lees hier
Bramen gezond noemen klopt, want deze kleine, donkerpaarse vruchten zitten vol voedingsstoffen die goed zijn voor je lijf. Ze groeien in de zomer in Nederland aan struiken langs bosranden en weilanden. Veel mensen plukken ze graag zelf en eten de vruchtjes zo uit de hand, als jam of in yoghurt. Niet alleen smaken bramen zoet
Bramen: kleine vruchten met grote voordelen voor je gezondheid Lees hier
Gezond beleg is een goede manier om je boterham voedzaam en smakelijk te maken. Veel mensen denken bij broodbeleg meteen aan kaas of chocoladepasta, maar er zijn veel meer opties die goed passen in een gezond eetpatroon. Met kleine aanpassingen kun je de lunch gezonder maken zonder dat het saai wordt. In deze blog lees
Lekker en gezond beleg voor op brood Lees hier
Wat zit er in een augurk? Een augurk is eigenlijk een kleine komkommer die is ingelegd in water, azijn en kruiden zoals dille of ui. Door dit proces krijgt de groente zijn kenmerkende smaak. Een augurk bevat opvallend weinig calorieën. In één stuk zitten gemiddeld minder dan vijf calorieën. Daarnaast zijn ze vetvrij en bevatten
Is de augurk gezond? Feiten over deze zure snack Lees hier
